Fit makovec se švestkami, tvarohema skořicí

Naprosto snadný, sytý a výborný sezónní koláč s mákem a švestkami. Nejvíc hard bude jen nakrájet švestky a pak ho hned nesníst celý. Tento makovec s tvarohem je skvělý na rychlou, vydatnou a fitness snídani nebo i jako odpolední zdravý dortík ke kávě.

Potřebujeme:

 

1.      Nakrájíme si švestky. My jsme krájeli na čtvrtiny. Smícháme vejce, kokosový cukr a odměrku proteinu a vyšleháme. Přilejeme mléko a olej nebo ghí.

2.      V jiné misce si smícháme mouku, prášek do pečiva a mák. Pomalu vmícháme do směsi s vejci. A zvlášť si připravíme tvaroh, sladidlo a pudingový prášek.

3.      Těsto vylijeme na plech vystlaný pečícím papírem a na něj lžící nanášíme hromádky tvarohové směsi. Na těsto nyní pokládáme švestky.

4.      Posypeme skořicí a nasekanými mandlemi.

5.      Dáme na 22 min do předehřáté trouby na 180 stupňů.

6.      Dobrou chuť! Zkus taky a označ nás!

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení