Neber to jídlo tak vážně II (Týna Skalická)
Týna Skalická Zasloužíte si jíst normálně!
Neber to jídlo tak vážně II (Týna Skalická)
Máte pocit, že za každý gram cukru, který si neodepřete, si zasloužíte nějaký trest? Zkuste se radši na potraviny podívat trochu jinak! Neexistuje totiž špatná strava – je to vždy jen jídlo, které by vám mělo dělat radost a dodávat energii. Týna Skalická, nutriční koučka a zakladatelka instagramového projektu @tojidlo, vám ukáže, jak si jídlo i jeho přípravu skutečně užívat. Jíst zdravě a výživně se totiž dá i bez křečovitého omezování a sporných diet! Tento rádce je volným pokračováním již vydané knihy Neber to jídlo tak vážně.
Základní údaje o knize:
- úplný název: Neber to jídlo tak vážně II aneb #jimnormalne
- autor: Týna Skalická
- nakladatelství: CPress
- rok vydání: 2022
- počet stran: 232
- rozměr: 167 x 225 mm
- typ: brožovaná lepená
