Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace (Kateřina Honová)

Neohodnoceno
Kateřina Honová Jak podpořit hojení, posilovat a dostat se zpátky do formy.
Dostupnost Skladem
Možnosti doručení
237 Kč
Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace (Kateřina Honová)
Neohodnoceno
Příručka pro všechny věkové kategorie, pro operované úrazy i pro výměnu kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví. Jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, aby Vaše uzdravení probíhalo bez problémů, jak ošetřovat a léčit jizvu pro její rychlejší hojení. Kromě toho se podle této knihy na operaci dobře připravíte už předem, naučíte se správnou chůzi o berlích, získáte znalosti o stavbě kolena. Autorka je fyzioterapeutka se zaměřením na funkční poruchy pohybového aparátu.

Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví - jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, provádět si jednoduché masáže kloubu pomocí míčků, jak procvičovat i zdánlivě nesouvisející, ale potřebné části dolních končetin…

Kniha může sloužit každému z nás i jako doplněk k doporučení Vašeho fyzioterapeuta, může být ale také praktickou pomůckou využívanou přímo rehabilitačními pracovníky. Je velice komplexní, nezaměřuje se pouze na cvičení, ale také v ní naleznete užitečné rady, jak se připravit na operaci, jak natrénovat správnou chůzi o berlích, ale také pooperační tipy na ošetřování a léčbu jizvy pro její rychlejší hojení. A mnoho dalších rad, které Vám lékař nestihnul říct.

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace
  • autor: Kateřina Honová
  • nakladatelství: CPress
  • rok vydání: 2018
  • počet stran: 152
  • rozměr: 167 x 225 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu lesklá

O autorovi:

Kateřina Honová je redaktorka a fyzioterapeutka se zaměřením na funkční poruchy pohybového aparátu, traumatologii, ortopedii a kompenzaci ve sportu. Člen realizačního týmu RFA Jihomoravského kraje. Žije a pracuje v Brně.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty

Instruktor Pole Dance (Jarmila Hanzlíková)
349 Kč

Jarmila Hanzlíková a kol. Učebnice k certifikačnímu školení instruktorů pole...

Kód: Z6659_C23531
Jóga - anatomie (Leslie Kaminoff, Amy Matthews)
474 Kč

Leslie Kaminoff, Amy Matthews Váš průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími...

Kód: Z4000_C14441
Strečink na anatomických základech (Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen)
360 Kč

Nelson, Kokkonen Ohebnost je prevencí úrazů, snižuje svalovou bolestivost a...

Kód: Z2318_C5707
Fitness pro ženy - anatomie (J. P. Clémenceau, F. Delavier)
379 Kč

Clémenceau, Delavier Publikace cílená především na specifika fitness tréninku...

Kód: Z5231_C18574
Posilování kloubní kondice (Petr Tlapák)
399 Kč

Petr Tlapák Kniha určená nejen pro trenéry a fyzioterapeuty, ale i pro...

Kód: Z5462_C19170
Jóga proti úzkosti a strachu (Zuzana Klingrová)
474 Kč

Zuzana Klingrová Jóga jako cesta k duševní i tělesné vyrovnanosti.

Kód: Z7765_C27788
Posilování na anatomických základech (Bret Contreras)
379 Kč

Bret Contreras Popis nejúčinnějších cviků a jejich variací s využitím...

Kód: Z5606_C19630
Kompenzační cvičení (Marta Bursová)
189 Kč

Marta Bursová Uvolňovací, protahovací a posilovací léčebné cvičení. Zbavte se...

Kód: Z1601_C4151