Posilování kloubní kondice (Petr Tlapák)
Petr Tlapák Kniha určená nejen pro trenéry a fyzioterapeuty, ale i pro širokou veřejnost.
Posilování kloubní kondice (Petr Tlapák)
Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř, vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách. Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyzioterapeuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti. Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít.
Základní údaje o knize:
- úplný název: Posilování kloubní kondice - Centračně-stabilizační cvičení
- autor: PaedDr. Petr Tlapák, Csc.
- nakladatelství: Arsci
- rok vydání: 2014
- počet stran: 360
- rozměr: 168 x 230 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
