Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci (Renáta Vychodilová)

Neohodnoceno
Vychodilová, Andrová, Vrtělová Celobarevná publikace se 170 instruktážními fotografiemi.
Dostupnost Skladem
Možnosti doručení
237 Kč
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci (Renáta Vychodilová)
Neohodnoceno
Tato odborně-populární publikace, jejímiž autorkami jsou lektorky s dlouholetou zkušeností v oblasti tělesné výchovy a sportu, je určena odborné veřejnosti, trenérům, lektorkám fitness center, rehabilitačním pracovníkům, učitelům tělocviku i sportující veřejnosti.

V teoretické části kniha nabízí souhrn dosavadních poznatků o významu a důležitosti pojivové tkáně při pohybu, cvičení, sportu a rehabilitaci a představuje možnosti jejího tréninku. Přináší tak téma, které je v české odborně-populární literatuře dosud zpracováno pouze okrajově.

Publikace dále seznamuje s aktuálními poznatky z oblasti dýchání a hlubokého stabilizačního systému. Praktickou část tvoří široký a ucelený zásobník cviků s pěnovými válci, jehož součástí je také automasáž pojivové tkáně.

Zásobník cviků lze využívat ve fitness centrech, při všech formách tréninku a v hodinách tělesné výchovy, ale i při cvičení s oslabenými jedinci ve fyzioterapii a rehabilitaci. Krásná celobarevná publikace se 170 instruktážními fotografiemi. Publikace se tak logicky stává naprosto nezbytným vybavením knihovniček ve fitness centrech!

Základní údaje o knize:

  • úplný název: Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
  • autor: Renáta Vychodilová, Lada Andrová, Hana Vrtělová
  • nakladatelství: Grada
  • rok vydání: 2015
  • počet stran: 112
  • rozměr: 160 x 240 mm
  • typ: brožovaná bez přebalu matná

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Podobné produkty

Jóga na anatomických základech (Paidotribo)
379 Kč

Paidotribo Seznámí Vás s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska.

Kód: Z7687_C27475
Velká kniha posilování (Jim Stoppani)
559 Kč

Jim Stoppani Kniha určená výkonnostním i kondičním sportovcům a trenérům. 381...

Kód: Z1766_C4467
Cvičení pro zdravá záda - anatomie (Philip Striano)
427 Kč

Philip Striano Vaši bolest zad možná vyřeší tato snadno realizovatelná cvičení!

Kód: Z6373_C22475
Trénink výbušné síly - anatomie (Derek Hansen, Steve Kennelly)
474 Kč

Hansen, Kennelly Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem.

Kód: Z7518_C26791
Tvarování těla pro muže a ženy (Petr Tlapák)
426 Kč

Petr Tlapák Nejlepší tréninková publikace, jaká kdy v České republice vyšla!

Kód: Z859_C2455
Posilování s vlastním tělem (M. a H. Jarkovská)
237 Kč

M. a H. Jarkovská Soubor posilovacích cvičení pro trénink doma i v posilovně.

Kód: Z855_C2451
Cviky na vaši bolest (Kamil Ramík)
151 Kč

Kamil RamíkCviky pro rychlou a účinnou úlevu od bolesti.

Kód: Z2243_C5517
Jóga po celý rok (Zuzana Klingrová)
474 Kč

Zuzana Klingrová Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat.

Kód: Z7388_C26352