Strečink 311 cviků (Michael J. Alter)
Michael J. Alter Publikace ukazuje jak zlepšit ohebnost a pružnost.
Strečink 311 cviků (Michael J. Alter)
311 protahovacích cviků pro 41 sportů. Publikace ukazuje jak zlepšit ohebnost a pružnost, abyste snadněji dosáhli vyšších výkonů. Nabízí protahovací programy pro 41 sportů. Kniha je doplněna ilustracemi, které objasňují provedení cviku. Základních dvanáct nejúčinnějších protahovacích cvičení je uvedeno v části TOP 12 strečingových cvičení. V této knize naleznete všechno, co potřebujete pro zlepšení vaší pružnosti a ohebnosti, ať už jste vrcholovými sportovci, nebo se věnujete sportu jen ve svém volném čase.
Základní údaje o knize:
- úplný název: Strečink - 311 protahovacích cviků pro 41 sportů
- autor: Michael J. Alter
- nakladatelství: Grada
- rok vydání: 1999
- počet stran: 232
- rozměr: 168 x 229 mm
- typ: brožovaná bez přebalu lesklá
